所谓食草者善走而愚,食肉者凶猛而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者永垂不朽——修炼之道,追根溯源,便是要进补、锤神、炼体,其中进补最为重要。 修炼三大境界,食磨境,淬体境,食气境。 ...

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