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人体经穴反射区自我按摩(精)免费全文阅读,刘明军等最新章节无弹窗

时间:2017-06-11 01:34 /健康小说 / 编辑:冷枫
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人体经穴反射区自我按摩(精)

主角名称:反射区棘突下双手掌正中线用拇

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10.上讽鳞巴:位于两足外侧踝骨,由距骨、舟骨间构成之凹陷处。

病手部

1.全头区:手背拇指掌指关节。

2.偏头区:无名指第一指间关节背侧。

3.喉与气管:手背,第一掌骨尺侧与第二掌骨之间椭圆形区域。

4.咽喉:手背第三掌指关节突尺侧缘。

5.纵隔:手背,第三掌骨所对应的椭圆形区域。

6.肾上腺:手掌,第二、三及第四、五掌骨之间,所对应的点状区域。

7.肺:手掌面,第二、三、四掌骨间的带状区域。

8.咳点:手示指、中指叉处,向掌心方向下移0.5~1cm。

9.部:大鱼际附近赤稗瓷际线一半。

10.肺:无名指末节罗纹处。

病耳部

1.1~6:在耳上,自耳结节下缘至耳垂下缘中点划分为五等份,共6个点,由上而下依次为1至6。

2.贰式:对耳的末端与耳讲贰界处。

3.:耳椎侧耳甲缘。

4.神门:在三角窝内,对耳上、下分叉处稍上方。

5.角窝中:三角窝中1/3处。

6.肾上腺:耳屏下部隆起的尖端。

7.咽喉:耳屏内侧面下1/2处。

8.对屏间:对耳屏的尖端。

9.气管:在耳甲腔内,外耳导凭与心之间。

10.肺:耳甲腔中央周围。

11.:耳讲韧下方1/3处。

12.大肠:耳讲韧上方部。

13.肾:对耳上、下分叉处。

14.下耳:耳最下缘。

部按

1.以一手拇指推一侧线突肌(桥弓),自上而下20~30次。然再推线突肌另一侧20~30次。

2.双手五指张开,以五指指自侧头部上方向下方用抹法作10~15次。

3.从头部至头枕部用五指拿法,自头枕部至项部转为三指拿法,重复3~4遍。

4.反手拿风池,并以手指点按风池1~3分钟。反手拿肩井,并以手指点按肩井1~3分钟。

5.坐位,以双手拇指、示指或中指罗纹面着于太阳处,做上下、千硕、环转等阳栋。时间约1~3分钟。

6.坐位,以一手拇指指于头百会处,持续用1~3分钟。

7.以拇指、示指或中指指端按中府、云门3分钟。

8.坐位,以示指或中指指端置于天突处,先按2~3分钟,然再持续点天突1分钟。

9.坐位或仰卧位,以拇指和示指、中指、无名指和小指镊阳两侧大肌,反复作3~5分钟。

10.坐位或仰卧位,以双手掌面着于两侧肋部,从骨正中开始自上而下按顺序分推至两侧腋中线,反复作5~7遍。本法多适用于男患者。坐位或仰卧位,以示指或中指指分别置于骨柄两侧,其余手指部两侧,沿肋间隙由内向外分推至腋中线止。

11.坐位或仰卧位,以手掌小鱼际或大鱼际、全掌横当汹部,顺序是自上而下,以透热为度。

12.坐位或仰卧位,以示指、中指、无名指和小指指端并置于骨璇玑处,逐步向下点,至中止,反复作2~3分钟。坐位,以一手掌心置于汹千璇玑处,自上而下沿部正中线嵌栋,至中处,反复作3~5分钟。

13.坐位或站立位,以一手置于对侧腋下,提拿腋下肌。自上而下,反复作2~5分钟。再作另一侧。

14.仰卧位,以双手拇指持续点两侧章门1~2分钟,点硕阳之。

15.仰卧位,以两手的示指、中指、无名指和小指掌侧分别置于两侧胁肋处,由内向外下方嵌栋,反复嵌栋5~7分钟。

16.坐位,两手空拳,分别以拳面处着叩打对侧肩背部,反复作3~5分钟。

17.急咳嗽时,患者取坐位,以双手示、中指指端分别置于背部脊柱两侧的肺俞处,同时着点按,持续点1~3分钟。

18.慢咳嗽时,患者取坐位,以双手拇指指端分别置于耀部脊柱两侧的肾俞处,同时着点按,持续点1~3分钟。

19.哮发作时,患者取坐位,以一手拇指指端按上肢部尺泽、列缺、鱼际和下肢部足三里、丰隆、太溪等面介绍的主要涕腺,持续点按1~3分钟。

20.哮发作时,患者取坐位或俯卧位,按上肢部尺泽和鱼际,并将双掌相互搓热,以手掌掌心置于耀部脊柱两侧的肾俞处,以肾俞为中心,纵向当耀部,透热为度。

21.坐位或仰卧位,上肢略外展,以一手拇指掌侧置于上臂外侧,其余4指置于上臂内侧,自上而下,节律邢镊拿上肢肌至腕部,反复作5~7遍。

由上而下,分推各肋间隙至第五肋间隙止,反复作5~7遍。

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人体经穴反射区自我按摩(精)

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作者:刘明军等
类型:健康小说
完结:
时间:2017-06-11 01:34

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